香港新浪網 MySinaBlog
cocospa | 4th May 2009 | 一般 | (772 Reads)

“幸福是一種靈魂的香味。”

——羅曼.羅蘭

其實我們每個人都是背著雙肩包的孩子,沿著高高的牆壁不停地奔跑。直到有一天我們停下來回頭觀望時,才發現曾經的夕陽是那麼的好看。原來,曾經走過的地方,都是天堂。

曾經的我,便是那個不諳世事的孩子,理所當然地接受那一片片灑下的溫暖,卻毫無覺察,甚至吝於報以一個大大的微笑。也曾有過擔憂,怕有哪一天那一 雙雙伸出的手終於累了,倦了,決絕地離開時,我會無所適從。但是,卻仍自私地在他們的包容下成長。終於還是不經意間伸出了自己身上的刺,傷害了最不想傷害 的人。那麼一個下午,我選擇了離開。

於是,塞上耳機,背上背包,我開始了一個人的旅程。漫無目的地在街上游盪,和形形色色的人擦肩而過,看著他們的表情,或微笑,或皺眉。他們也許趕 在下班回家的路上,等待著一家人一起吃晚餐的溫馨;許是一家人出來散步,步履中充滿幸福;或許是幾個好朋友一起來購物,一路上有說有笑… …不管怎麼樣,他們都在為自己的幸福而忙碌著。

突然感到莫名的空虛,我的幸福又在哪呢?暮色降臨,氤氳的霧氣漂浮在昏暗的街頭,顯出我更為孤單的身影。我的心開始慢慢變涼。

精品店裡,玻璃櫥窗前,那個身穿白色泡泡裙的洋娃娃撲閃著大眼睛,笑得如此天真爛漫。霎那間,回憶像一部黑白電影,無聲無息地氾濫:那是沒晚睡覺前一杯溫熱的牛奶,那時天冷時電話那頭的一句多加衣服,那是爸爸擔憂的眼神和媽媽關切的問候……

一直以為幸福遠方,在沒有開始的未來。我的雙眼保持著眺望,我的雙耳仔細傾聽,惟恐疏忽錯過。後來才發現,那些說過的話,唱過的歌,愛過的人,所謂的曾經,都是幸福。

有人說,幸福就像那緩緩流過的溪水,我們每個人都可以感受到它緩緩流過時帶給我們的舒適與快樂。但有太多的人被溪邊的蝴蝶和鮮花吸引,而遺忘了那 潺潺流過的溪水。蝴蝶會飛走,鮮花也會凋謝,但幸福會一直陪伴在你左右。所以千萬不要一直追逐那些虛無的東西,而使幸福白白流走。要懂得珍惜,懂得銘記。

是該回去了吧!夜長長,但我已不再寂寞。因為我知道,永遠會有那麼一盞溫暖的小燈亮著,照亮我回家的路……

 

梦里花落知多少

 


cocospa | 27th Apr 2009 | 花草美人 | (1796 Reads)

玫瑰醋飲絕對是盛夏的絕佳飲品
玫瑰的淡雅花香,配合上健康的醋味,冰冰涼涼透著玫瑰花瓣的馨香,一口口喝的是酸甜的幸福滋味

玫瑰醋可促進新陳代謝,幫助消化、調節生理機能、養顏美容、青春永駐、減少疲勞感,更讓人容光紅潤、精神旺盛,使肌膚看起來更年輕。玫瑰醋的玫瑰 來自天然的玫瑰花,充滿甜美香氣,玫瑰醋的醋體來自天然糧食釀造的米醋,無添加任何香料或化學成分。含豐富活性醋酸菌,色香味特佳!當玫瑰遇到了天然米 醋,經過適當的浸泡,一瓶天然的玫瑰醋在您的手中誕生了,讓您充分感受自然芳香的樂趣同時,還可以感受到芳香的滋味...

玫瑰醋,花草茶類的養生醋在市面上是非常稀有的,就算有價格也是非常的昂貴,並且還不能保證其產品的真實性,是釀造的還是調和的,讓我們費盡了腦 筋。我們自己手工釀造的玫瑰醋經過數到的工序,幾個星期的浸泡,是屬於非常上品的玫瑰醋;在玫瑰醋製作好後,取出適量玫瑰醋,淺嚐一小口,舌尖中有一股清 新的淡淡玫瑰花香,久久無法散去,相信喜歡玫瑰花草茶的人,這是一個全新的選擇。初試健康醋的人,可先選擇這類花草醋。今天就讓我們學習一下如何製作一瓶 上好的玫瑰醋吧;
製作玫瑰醋的配方:
玫瑰乾花:500g
天然釀造米醋:1瓶
冰糖:適量
福特加酒:適量
配方非常的簡單,就是玫瑰乾花,天然釀造米醋,冰糖,福特加酒就可以了,所以大家不用擔心不好做,保證讓你輕鬆上手,並且在品嚐到自己製作的玫瑰 醋之後一定會大呼自己是“天才”的,就是這樣的簡單,就是這麼的天然,讓你輕鬆的享“瘦”一夏,讓你夏天穿上渴望已久的漂漂衣,讓你成為好友的的關注焦點 哦.如何選擇好的玫瑰花茶:
玫瑰花是很常見的花茶,一般MM也都喜歡選擇玫瑰花茶飲用。眾所周知玫瑰花的功效有減肥、美白、調解情緒、調理月經等。那麼玫瑰花都有哪些的作用的,現在就慢慢講述一下拉。

市場上銷售的玫瑰花茶一般都是兩種途徑獲得,一種是採用烘乾鮮花蕾獲得,一種是採用天然曬乾獲得;經過烘乾的玫瑰花,花蕾比較脆,由於經過高溫烘 乾,色澤保留的比較好,也比較鮮豔,味道有一種烘乾時候的味道,因為經過高溫的烘乾,香氣相對比較淡,但是水分也比較少,容易保存,不容易長蟲子;這裡要 注意的是,很多不良的商家在烘乾玫瑰的時候回添加一些色素和香精,讓玫瑰茶的顏色更艷麗,味道更香,MM們要注意!這種花茶必須避免購買的;天然曬乾的玫 瑰花蕾的顏色就不那麼討人喜歡了,一般顏色都比較黯淡,不那麼艷麗,但是玫瑰的香氣非常好,由於是天然的烘乾,水分會比較大,不好保存,容易生蟲,所以購 買這種曬乾的玫瑰一定要注意保存好;

玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇及芐醇等多種揮發性香氣成分,因此玫瑰花具有甜美的香氣...用玫瑰花瓣或花苞泡出來的玫瑰花茶, 散發出迷人的芳香,可提振身心、給人神清氣爽的感覺,有“利肺脾、益肝膽,並且也有減肥作用,很多MM選擇玫瑰花茶來瘦身,就是因為玫瑰花茶可以排油纖 體;,玫瑰花茶還有美白作用,相信這一點大家都不會陌生,很多玫瑰精油spa之類的都是美白之用。當然喝玫瑰茶也是有效果的,美麗應該是由內而外調理的 ^^玫瑰花美白的話不如配合精油,內外兼施,效果一定很好。最重要的就是玫瑰還有調節情緒作用,喝玫瑰花茶的時候,在進行瘦身和減肥的同時,玫瑰花天然的 香氣通過熱水的煙霧陣陣散發出來,同時也調節了情緒,玫瑰本身的香味就有抑制抑鬱的作用。這也是玫瑰花受歡迎的一個重要原因。而且玫瑰花自然的香味也會透 過汗腺散發出來,當然如果你常喝的話。

 


cocospa | 20th Apr 2009 | 水療(spa)魅力 | (279 Reads)

這個小鎮曾是粗陋的港口,
  
比亞利茲,巴斯克地區的瑰寶.它只是一個大西洋邊的小漁村,卻魔幻般地將王公顯貴召喚;它的命運轉折點是那位傳奇性的女孩歐也妮,她令來此度假的拿破崙三世為之傾倒,而比亞利茲也藉著她的光芒“飛上枝頭變鳳凰”,一 夜之間成為歐洲的時尚所在。遊客可以在這裡尋得一片靜謐的天堂。給自己預定一次奢侈的Spa之旅,讓每個器官都放輕鬆,做完Spa後再品嚐一下著名的鱈魚 料理,這種勝似神仙的幸福,恐怕連歐也妮都享受不到呢。大作家雨果也祈禱它永遠不要改 變,從查理曼大帝到發現新世界,從路易十四的婚禮到巧克力引入歐洲,從皇官酒店到海水SPA,從海岸高爾夫到歐洲最適宜衝浪的海灘,從奢侈品商店到展覽大 廳……最能顯示它魔力的當數Sacha Guitry的那句經典:“如果你在兩個度假勝地間舉棋不定,那其中肯定有一個是比亞利茲”。
  
在建築中尋找皇后的夢想
1854年夏天,在法國皇后歐也妮的堅持下,拿破崙三世夫婦來到了皇后記憶中的童年樂園——比亞利茲。他們被這裡的景緻深深吸引,因此購置了一塊能俯瞰大 海的土地,並採用“第二帝國”式的建築風格,建造了夏日宮殿——“歐也妮別墅”。之後,夫婦倆人每年都會定期來此享受清新的海水和空氣,很多王公貴族也隨 著帝王夫婦的熱衷在此留下他們的足跡:茜茜公主、維克多·雨果、利奧波德二世、埃爾方斯十三世、愛德華七世等貴族的光顧,使這裡成為歐洲最時尚的旅遊勝 地。歐也妮別墅如今已更名為皇宮酒店,雖歷經150多年的風雨,但依然沿襲著皇家華麗高雅的風格,成為比亞利茨海邊標誌性的建築,光芒四射。
  
高爾夫、衝浪、海水浴構築的度假天堂
作為法國高爾夫球起源地和歐洲大陸的高爾夫鼻祖,比亞利茲擁有歐洲大陸最大和最古老的高爾夫球場:有百年曆史的燈塔球場距離同樣百年曆史的皇宮飯 店僅咫尺之遙。每年眾多國際知名的高爾夫巡迴賽選手都要回到這裡一顯身手。比亞利茲的國際高爾夫訓練中心是歐洲大陸最大的高爾夫球訓練中心,它依海而建, 將這裡藍天碧海最養眼的景緻一覽無餘。而位於巴斯克村落的Arcangues高爾夫球場,是一個山地球場,他圍繞古老城堡而建,起伏在綿延的山丘上,遠處 可以眺望到比利牛斯山脈。


在比亞利茲尋找舒適是完全可行的,因為這裡有海洋的自然饋贈和設施完備的場館多座歐洲頂級的海水浴中心與水療館。這裡的海水浴最早吸引的客人 中最著名的就是維克多·雨果,他還斷言:比亞利茲將成為時尚之地。目前,比亞利茲的海水理療已負盛名,慕名前來的遊客佔度假遊客總人數的15%。


cocospa | 15th Apr 2009 | 水療(spa)魅力 | (331 Reads)
我們生活的時代有青不盡的鳶聲燕語和華麗網景。當然。也有都市叢林中鋼筋水泥帶來的痴拄追逐與焦慮壓力。做一個成 功而直美麗的現代女性,可真不差一件容易的事啊!觀在,就讓我們放下一切名利牽掛,來到香薰spa的神奇殿堂,撫慰一下疲憊的身心……

(一)神經性失眠

(1)每日1次。就寢前進行,時間稍長。為30分鐘以上。

(2)進行腳浴。

(3)腳浸泡在溫水中.雙腳腳底的腳跟生殖器區可以踩足部按摩器或高樂夫球進行刺激。

(4)失眠症大多是不安或是有擔心的事情所造成的.就寢前較長時間溫熱腳,使身體舒適則較易入睡。

(5)用橙花,玫瑰、快樂鼠尾草各2滴混入溫水中。

(6)注意事項:可不可以一邊進行腳浴一邊喝酒,--如果是微醉的程度可使精神放鬆.但是喝過多的酒會造成身體的負擔,這點必須注意。

(二)手腳冰冷症、生理痛、更年期症狀

(1)體質不良時隨時進行。平常1天2次,每次進行20一30分鐘即可。

(2)進行腳浴。

(3)腳浸泡在溫水中.手腳冰冷症要刺激子宮區及卵巢區.更年期症狀要刺激頸部區、甲狀腺區、子宮區、卵巢區。生理痛要刺激子宮區。卵巢區及生殖器區。

(4)女性特有的手腳冰冷症、更年期症狀。生理痛等,必須溫水才有效,這樣才能促進激素的分泌量及自律神經的功能。

(5)配方;迷迭香。瀉鹽中選出1種混於溫水中。

(6)注意事項:邊聽音樂邊進行時要選擇安靜的旋律,選擇自己喜歡的曲調,聽起來覺得舒服的曲子,20或30分鐘很快就過去了。

(三)眼睛疲勞

(1)最近眼睛容易疲倦,有這種感覺時,每天睡前進行1次,持續進行。

(2)手浴腳浴同時進行。

(3)冷水1分鐘一溫水20分鐘--冷水1分鐘,交互進行。手腳同時進行,同時桉壓手部對應酌眼、肩.呼吸6s官,腎臟區。腳底則利用足底按摩器用力按壓第二趾與第三趾根的跟區.到:達疼痛的頂點肘突然放開。可以刺激太陽神經區。

(4)眼睛的神經性疲勞可以做冷水。溫水交替進行的手浴、腳浴。就寢前進行;持續幾天。

(5)迷迭香混入冷水,溫水中。

(6)注意事曝就寢前進行水療法時,必須先洗澡再進行。郊果事後再泡澡,會使部分藥效消失.利用泡澡使全身溫熱,乾淨再利用手浴,腳浴使身體碌熱盾,睡覺拿覺得很舒服。

(四)肌膚乾燥、斑點

(1)每週進行2-2次.要養咸習慣。

(2)進行手浴。

(3)手浸泡在溫水中,左右交替反复按壓兩手腕的生殖區.重點區要稍微用力攘壓。

(4)皮膚的問題反映身心的狀態充分溫熱手,從身體內部改善較好。

(5)橙花油、依蘭、薰衣草。天竺葵、洋甘菊.玫瑰、姜。鼠尾萆。茴香、雪松;薄荷、蘋果醋,黑醋.菖蒲中選出3種適合個人肌膚症狀的精油.混入溫水中。

(6)注意事項:治療香港腳.也可使用以上精油,腳浴.足浴後,可選擇專業毛巾:或是將衛生紙2-3張疊在一起擦拭。用後丟掉。

(五)掉髮,白髮

(1)每週進行2-3次,定期持續進行。

(2)進行腳浴。

(3)腳浸泡在溫水中,同時刺激腎臟區與副腎區.滾動足部按摩器,緩慢仔細地進行。

(4)掉髮或少年白髮等必須足浴,促進腎臟與副腎機能活性化才能治療。

(5)薰衣草,迷迭香,玫瑰,瀉鹽中選擇適合自已症狀的一種,混入溫水中。

(6)注意事項,要倒掉溶解瀉鹽的水時,如果是在庭院中,只要倒在庭院中的一角就可以了,這樣不會損壞排水管,但是不要倒在植物周邊。

(六)情緒不安

(1)每曰2次。午後與晚餐,進行時間為30分鐘。

(2)手浴、腳浴同時進行。

(3)手、腳浸泡在溫水中,在手掌或雙腳腳底的(太陽神經絡)區域滾動足部按摩器或高爾夫球給予刺激。

(4)感覺情緒不穩定時,表示自律神經平衡失調。應使手足同時溫熱,促進血液循環,使情緒放鬆。

(5)配方;用舒解壓力複方精油或玫瑰、天竺葵、茉莉混入溫水中各1-2滴。

(6)注意事項:足部按摩器,足部反射按摩板,除了高爾夫球、玻璃彈珠,可用來刺激經絡區域,同時用按摩刷來刺激穴道也是很好的方法。

(七)集中力、記憶力

(1)覺得頭腦不清晰時,隨時都可進行,避免在飯前及飯後1小時的時間。進行冷水浴的時間不可太長,最多5分鐘。

(2)進行腳浴。

(3)腳浸泡在冷水中。雙腳腳底的頭部區域,頸部區,腎臟區可以抵住足部按摩器或足部反射按摩板,陸續給予刺激。

(4)集中力不足、記憶力減退等頭腦功能感覺遲鈍時,腳用冷水浴最好。

(5)配方;提神複方精油或迷迭香、佛手柑、薄荷混入冷水中,各1-2滴。

(6)注意事項:在家中進行就可以。為使頭腦清晰而進行冷水浴時,不要戴帽子,否則會使效果減半。

(八)精神疲勞

(1)每日1次,睡前進行較好,冷水1分鐘--溫水20分鐘--冷水1分鐘。進行溫水的全身浴時,浸泡到額頭冒汗為止。

(2)進行腳浴。

(3)冷水1分鐘--溫水20分鐘一一冷水1分鐘進行交互浴。腳部至膝以下部位浸泡在水中。利用足部按摩器或高爾夫球刺激雙腳腳底的太陽神經區,用按摩刷柄對準足三里穴道進行刺激,可以刺激腳跟後方的凹陷處。

(4)身體雖然沒什麼問題.可是卻感覺精神疲勞。可進行冷水與溫水交換腳浴。用冷水使頭腦清晰,用溫水促進血液循環。

(5)配方;薄荷茶樹複方精油或絲柏、香泡油、迷迭香各2滴混入冷水與溫水中。

(6)注意事項;從冷水到溫水,從溫水到冷水.浸泡腳(手)的時候,交換時必須用毛巾擦乾腳(手)。如果直接浸泡時,沾在皮膚上的水滴會使溫水與冷水混合。

cocospa | 7th Apr 2009 | 水療(spa)魅力 | (1993 Reads)
6個泡澡前的不可不知

衝慣了蓮蓬頭的你們是否知道那凝聚的溫水包裹肌膚的柔軟觸感;沉迷泡澡的JMS有沒有檢查過自己是否是泡澡體質;泡澡最IN的水溫是多少,最讚的時間是多久?把自己投身溫暖的水世界之前,先做足功課! 婚紗相 | Speed Dating | 興趣班 | 交友 | Uniform | Wedding Photo
1.泡澡最令人著迷的妙處

高木直子那本暢銷漫畫《一個人泡澡》畫了厚厚一本她自己關於泡澡的故事,可見泡澡的魅力非凡。從功效上說,相對於淋浴,浸在浴缸裡的溫水沐浴能夠 更有效地解除肌體的緊張和疲乏,在寒冷的冬季對治療感冒還有很好的效用。如果選擇適合自己的沐浴液或香精油,泡一個澡,對身體皮膚的緊緻、光滑、彈性都會 有所貢獻。而泡澡帶給我們愜意享受的過程更是讓人著迷,泡澡時,讀一段動人故事,聽一些自己喜歡的音樂,或者抿幾口紅酒,真的有“沉醉在浴缸裡”的嚮往。

2.泡澡最不歡迎的人群

儘管泡澡深得人心,但還不是一個“全民項目”,它似乎跟坐過山車一樣,有著共同的一群需要out在門外的人群,比如說:有頸部酸痛、頭昏頭痛等高 血壓症狀的人,心髒病患者或者腎、肺功能不佳的人,因器官可能無法負荷,也不適合泡澡,建議還是淋浴。另外,剛喝完酒、激烈運動後、剛吃飽以及女孩子在月 經、懷孕與生產坐月子期間,因為身體較虛,也還是先忍著別泡澡為好。

3.泡澡最IN的水溫

泡澡的水溫還是很有講究的,一般來說,與人體溫度相適應的37℃是最好的選擇,水過熱,反而會加速肌體的疲勞。水療專家告訴我們,從理論上來 講,36℃的水對皮膚有收緊的功效,而38℃的則有利於減肥,別看水只差一兩度,實際上對於人體的皮膚來講還是在感受力上有所差別的。如果你刻意追求生活 得精準,讓家裡的體溫計幫你;如果你想簡單一點,則可以先用手臂完全探入浴缸到肘關節,保持5秒以上,手臂溫暖而無絲毫灼燒感表示水溫最佳。

4.泡澡最讚的時間

很多人認為泡澡時間越長越容易消除疲勞或是滋潤皮膚,其實不然。水療專家特別提醒我們,每次沐浴的時間不得超過20分鐘,時間過長容易使皮膚皺 縮,而導致皮膚急速乾燥。同時,最佳的沐浴時間一般在每天的下午3點到晚上9點之間,這時是最好的肌體新陳代謝的時間,這樣更有利於肌膚的放鬆和調整。

5.泡澡最美的水位

要想這20分鐘充分享受,水位線也起到決定性作用,水位太低泡不到位,水位太高又容易引起呼吸困難,最佳的水位以不超過自己的鎖骨為好。

6.容易被你忽略的泡澡順序

包括編輯自己在內,多數人泡完澡後都會立刻去沖淋浴,覺得很順理成章,其實這樣做是錯誤的,因為這樣很容易使肌體即刻重新恢復緊張狀態。正確的方法應該裹上浴袍在沙發上稍適休息,你可以打開電視調到Channel[V]百無聊賴地看一首MTV,再去淋浴就OK了。


3個讓泡澡更美妙的不得不做

1.體會浴鹽融化那一刻的親吻

問了周圍的MM,很多人認為浴鹽就是單純去角質的產品,只是在身體上來回揉搓皮膚就變得很光滑,其實浴鹽是個金貴的主兒,要根據自己的膚質和體質 來細緻挑選。比如說挑選含有維生素、礦物質、精油等添加成分的浴鹽時,敏感肌膚應選擇顆粒較細的種類;中性、油性肌膚適宜使用含有葡萄油、柑橘和檸檬等成 分的浴鹽;乾性肌膚最適合選用含有玫瑰精油的浴鹽。浴鹽的用法倒是相對隨意,直接倒入浴缸裡好似小型按摩、添加在沐浴乳裡充當磨砂膏。浴鹽在溫水中融化後 與皮膚親吻的溫潤質感為泡澡增添了一層美妙的體驗。

2.浴球幫你打出泡泡浴的豐富泡沫

我們總是很嚮往港台劇裡主人公浴缸裡的豐富泡沫,浴缸有了泡泡,就如跳舞有了音樂。不僅如此,因為泡沫含水量高,水分毛細作用容易吸收皮膚上的污 垢,所以泡沫越多,清洗起來越乾淨,越美麗。但是一瓶泡泡浴露在手,卻總也搞不出一浴缸的泡沫,其實,這是要有條件和技巧的,把泡泡浴倒進浴缸最接近水龍 頭的地方,用最大的水壓砸出泡泡,或者你盡可能多放幾個網狀浴球在浴缸裡,有網狀空隙幫忙,打出的泡泡會比沒有它至少多出3倍。

3.絲襪做成天然泡澡香料袋

泡澡的時候很多人習慣放一些天然香料,打碎的番茄、胡蘿蔔,或是咖啡沫、花瓣……日本人泡澡時總會把這些東西放入一個布袋裡,不僅方便精華集中揮發,清理浴缸時也會好打理一些,如果你沒有布袋子,絲襪就是你最天然方便的香料袋。

3個忍不住投入浴缸的寶貝

要想充分享受這浸在浴缸裡的20分鐘,投放在浴缸裡的寶貝可是有講究的,泡泡沐浴液、精油、浴鹽還是自己DIY的天然成分,也許是它的氣味吸引 你,也許是它的質地俘獲你,也許你對它除了美味以外的另外一面更加贊不絕口,這些寶貝都是浴缸裡的精尖分子,尋著自己的喜好下手吧!

1.葡萄酒:柔滑肌膚的天然湯料

葡萄酒是水療師在家最喜歡用的天然湯料,簡單方便,紅酒杯倒滿,兩杯倒進浴缸,你就可以在微微泛著紅酒香和透明酒色的水里享受酒浴了。高木直子最愛的酒浴是放入清酒,但似乎成本太高。紅酒裡的果酸對柔滑肌膚很有一套。

2.薰衣草精油:能與任何精油混搭的百搭油

薰衣草儘管有一種舊舊的衣服上的味道,卻一直是精油界的“風雲人物”,安眠安神功效和治愈疤痕、幫助傷口癒合的能力口口相傳,成為眾人皆知的秘 密,而它身上還有一個秘密卻不為人知,在SPA館或水療中心,美容師們都稱薰衣草精油為“百搭油”,因為它適合和任何一種精油混搭做泡澡用,不會產生抵觸 還格外相輔相成。對於泡澡的人來說,一浴缸水承載4滴薰衣草精油,別的不說,足以讓你徹底放鬆後一夜安眠。

3.玫瑰精油:埃及豔后最青睞的精油

玫瑰精油算是投在浴缸裡皇后級別的精油了,因為它無論是氣味和功效都首屈一指。因為一滴玫瑰精油就有可能蘊含著成百上千朵玫瑰花的精華,所以玫瑰 精油浴對抗皮膚老化、撫平情緒、提振心情,舒緩神經緊張和壓力,都很奏效,難怪這是埃及艷後最青睞的精油。對了,玫瑰精油在身體上的留香最為持久,泛著淡 淡玫瑰花味的肌膚,從上到下彷彿嵌進身體裡,心醉的人,一定不止是你自己……

cocospa | 2nd Apr 2009 | 水療(SPA)體驗 | (1577 Reads)

        純淨、溫柔、透亮,沒有一樣東西能像水一樣更好地比喻愛情。二月是愛神來臨的季節,在丘比特之箭沒有射中我的時候,作為一個女人,我則想更奢侈地獲得有關水的體驗,SPA水療,牛奶,玫瑰花瓣浴,中藥角質護理,及全身的精油按摩則是我在這個季節中最完美的選擇。當我把自己泡在水里,那有牛奶和花瓣的水滑過我肌膚的剎那,我有一種被輕柔愛撫的感覺。 。 。 。 。 SPA在全球歷史淵源流長,在中國早至唐朝楊貴妃的玉清池(溫泉SPA),在古羅馬帝國年代埃及妖后獨霸死海(海洋SPA)竟派兵攻打沿岸其他國家以達致其目的,SPA的魅力可想而知。

       SPA一詞源於拉丁文,Solus是健康,Par為經由,Aqua是水的意思,所以SPA就是健康之水。比利時烈日市有個小鎮叫SPAU,古羅馬時,居民發現此處湧出許多泉水,鹽分低,飲用或沐浴對人身體都有益處。居民以這種泉水治療疾病,這便是SPA的發源。
十七、十八世紀歐洲開始流行SPA,目前風靡全世界。人們利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香薰來促進新陳代謝,滿足人體聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰香)、視覺(自然景觀)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)和冥想(內心放鬆)等6種愉悅感官的基本需求,達到一種身心暢快的享受。

     做SPA要有溫泉理療室,專業美療師和寧靜優雅的環境。所有的療程都離不開水療,經由水的觸摸後,專業美療師再配合芳香精油進行各種身體按摩,達到通體舒暢、放飛心靈。
SPA除了基本的清潔皮膚和身體的按摩之外,更強調人與周遭環境的互動與契合,真正的SPA主要涵蓋的四大精神就是:營養、運動、心靈的解放、臉部與全身的保養與調理。

      其實說起來噢,SPA跟Yoga一樣,都是愉悅身心的健康活動,只是Yoga更注重自身的修養,而SPA更注重外界的誘導。說白了,Yoga是要你自己去動,而SPA是讓漂亮PP幫你動。一個主動,一個被動。哪一個更享受呢?大家一看就明白了。

      我去的時候預約了,雖然最近氣溫已經上升了,但在沒有陽光的屋子裡,還是有些陰冷的。那裡的美療師早早就幫我開好了空調,溫度設定 26度,很舒服的溫度。愛洗澡,特別是愛洗熱水澡,感覺高出體溫的熱水能把一身的疲憊都帶走。洗完澡,趴在潔白的浴巾上,等著美療師的按摩。背部-腿部- 腹部-胸部--頭部一路下來,整個過程大約有一個多鐘頭吧,真有一種從上到下,從裡到外都渙然一新的感覺。做完之後,休息幾分鐘,讓精油充分吸收,之後再衝個澡,把身體上浮著的精油衝去,讓全身都精神起來。 

       做SPA是會上癮的,一年前第一次體驗SPA一卡通(半身SPA)之後,我就毫不猶豫地包了兩個療程的卡,而體驗過全身SPA之後,我又轉成了全身SPA的卡,花費是多了一些,但是絕對是超值的。 

      
         通過SPA,我知道了身體的衰老是一個必然的規律,所以作為女人要更好的愛護自己。乳房是女人最脆弱的部位,不注意胸部的保健,很容易得乳腺增生,乳腺癌。 。所以雖然我的胸部一直很豐滿,但我以後要對它更好一點了,會經常到美容院按摩,這裡的按摩手法專業,還有儀器。 。。

        還有女人的卵巢也很重要。卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。卵巢失調的時候,會月經失調。 。因此,在SPA中我還做了卵巢保養。


       現在做SPA,純粹為了我自己。我想對自己好一點了。我完全有這個條件對自己好一點的,為什麼不呢?

 

租車服務 | 中港物流 | 中港貨運 | 公司註冊 | 婚紗相 | 瑜珈 | 上門補習 | interior design | office interior design


cocospa | 2nd Mar 2009 | 水療(spa)魅力 | (450 Reads)

      正式提出“芳香療法”一詞的化學家蓋特佛塞。

      有一次他在家族的香水公司研發新產品時,不慎發生化學爆炸傷及手腳,情急之下,他迅速把手伸進旁邊的一碗液體中。不可思議的是,灼傷的手竟然不那麼痛了,水泡和傷口也減輕許多,而這碗液體正是薰衣草精油。

      從此,蓋特佛塞發現了薰衣草精油能消炎、殺菌療傷的特性,便對各種植物精油產生興趣,開始著手研究精油的治愈功能,寫下最早的“芳香療法”專書。

      芳香療法這個名字來自拉丁文Aromatherapy,是將代表「香味、芳香」的單詞aroma與代表「療法、治療」意思的 therapy加以結合而成的詞彙。其基本概念就是使用植物的芳香精油,利用「芳香」所蘊含的力量,激發人類與生俱來的治愈能力,維持身心兩方面的健康。
   
      芳香精油的有效成份可以藉由兩種方法進入體內。一是通過鼻腔吸入,向大腦傳送「芳香」訊息,另一種方法是直接從皮膚加以吸收。
   
      由鼻腔傳入大腦---散發在空氣中的芳香分子藉由鼻腔吸收後,附著在嗅細胞上。當嗅細胞興奮時,芳香分子所具有的化學情報就會變成信號,傳達到大腦邊緣系統。大腦邊緣系統是控制、調節身體行動、愉快、不愉快、恐懼等情緒的自律神精。當「芳香」情報傳達至此時,相鄰的腦下垂體會立刻反應,引起身心的變化,調整人體的身體狀況,改變人的心情。
  
      由皮膚傳入體內---利用精油進行按摩治療,不但可以發揮精油的療效,還可以促進血液、淋巴液的循環,提高有效成份的吸收。芳香浴是僅次於按摩的重要療法,水本身就具有許多療效,想想我們辛勤工作一整天后泡在熱水中的感覺,就可以明白水的功效。如果在水中添加精油,水和精油會相互增加彼此的效能。皮膚可以很輕易的吸收精油,而從微血管進入血液,直接對身體產生影響。依照不同的生理狀況,精油可以熱敷、冷敷或混合精華液、化妝水、乳液來保養皮膚,或者治療面皰,促進健康,進而維持美麗、紅潤的氣色。

      精油的四大功能:
1、淨化空氣品質,塑造無污染的生存空間。
2、促進新陳代謝,幫助維持呼吸道技能,使呼吸順暢。
3、調節生理機能,舒緩精神壓力。
4、使人心靈舒暢,心曠神怡,激發人體潛在生命力。

      精油的八大益處:
      1、改善環境衛生、清除異味、分解二手煙及淨化空氣。
      2、增強抵抗力,預防疾病及降低高血壓。
3、增強肺活量。
4、改善呼吸道,鼻敏感氣喘等毛病。
5、驅除蚊蟲、抗菌、除螨。
6、平衡荷爾蒙、活化細胞、防止了老化。
7、提神醒腦、增強記憶力。
8、安撫煩躁、舒解壓力、失眠、頭痛,令心情愉快。

 

Relatied site:

 


cocospa | 18th Nov 2008 | 水療(SPA)體驗 | (606 Reads)

早在15世紀,歐洲就有溫泉美容的說法。沐浴溫泉不僅能促進血液循環,加速新陳代謝,且溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其美容、美膚效果更為突顯。都說韓國女人漂亮,除了出神入化的整容手術外,就是她們都愛沐浴溫泉。  

如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效,那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道。  

1。泡湯前仔細清除彩妝

泡溫泉前的卸妝,是美膚的首要環節,亦是泡湯禮節之一。千萬不要嫌麻煩,因為,乾淨的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分!  

2.先沐浴再進入湯池

沐浴清洗最好花十分鐘的時間來做,因為就健康而言,不但不會讓體溫忽冷忽熱而難於承受,更可加速血液循環,從而讓溫泉中的礦物質更有時間進入皮膚內。  

3.每十分鐘休憩一次

當身體由下半部開始慢慢浸入湯池後,大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。同時可以利用這個時間洗洗頭髮,並讓身體小憩一下。休息的時間也可在十分鐘左右,如此往返三五個回合,身體就會感覺異常舒服,皮膚也自然緊緻而有光澤。  

4。泡湯完畢先拍化妝水

當以上回合的泡湯步驟結束之後,你第一要做的動作就是將化妝水拍打臉部。為了不讓溫泉中的礦物質成分流失,當泉水還停留在身體之際,就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中,這樣的步驟安排能使脹開的毛孔迅速收縮,肌膚更加滋潤,同時易保留溫泉中的有益物質。

  
5.敷面膜或按摩的最佳時機

最後,再敷一個保濕面膜或是同時利用按摩油為手足做個小按摩,將使你的溫泉美容全程劃上最完美的句號。當然,此時再喝點礦泉或是綠茶,為身體及時補充水分,也是最有效的美容、健康之法。 
 國內海南擁有豐富的溫泉資源,有機會去那裡可以盡情享受溫泉的妙處。

標簽:車飾 | 海南旅遊 | 金融危機 | 書香 |


cocospa | 6th Nov 2008 | 水療(SPA)體驗 | (740 Reads)

標簽:頭髮護理 水療

想想你是如何護理自己頭髮的?洗頭時隨便抓兩下就沖水?洗完頭後用吹風機的最大檔位讓頭髮快乾?將頭髮染成酒紅色?還是聽從設計師的建議,將頭髮燙成麥穗狀?

美容專家表示,如果目前頭髮的狀況不太好,通常只能怪自己。因為超過60攝氏度的燙髮,過度使用吹風機、染髮,都會使頭髮變性,破壞其組織結構。因此,要想擁有柔亮順滑的頭髮,最好能上水療美容院,做一次水療護理。

美容專家介紹說,頭髮護理水療在歐美已經相當成熟。目前在國內專業美容院裡,頭髮水療的服務通常從使用專業電腦檢測頭皮、頭髮狀況開始。根據檢測報告,水療師能夠判定客人適合哪種水療精油和香薰。

接下來,水療師會根據客人的頭髮及頭皮特點,選擇合適的洗髮用品,為頭皮及頭髮做重點清潔。

頭髮清潔過後,對頭皮的深層護理就開始了。水療師會選擇適合顧客的護理精油,運用不同的按摩手法,刺激頭皮血液循環,達到放鬆、減壓及深層排毒的目的。在條件較好的美容院裡,水療師還會運用專業儀器,配合促進精油的吸收。一小時左右的水療時間,在陣陣清香中享受水療師的手指在頭髮上跳舞的感覺,不僅能讓頭髮得到深層護理,心靈也會得到很好的享受。

不過美髮師提醒大家,除非有專業水療師指導,自己不要隨便調配精油。因為它的滲透性極強,又直接接觸頭部,使用不當會出現中毒症狀。


cocospa | 15th Oct 2008 | 水療(SPA)體驗 | (691 Reads)
在這個年頭,愛上SPA的人越來越多,許多人不遠萬里如同候鳥一樣四處旅行,就是為了能夠找到一間酒店,獲得一次最純正的SPA享受。

說來也巧,我的同事都是愛美的女人,而且她們每個人都是SPA愛好者;但是,她們卻不止一次地向我抱怨,她們在某處剛剛嘗試過的一次SPA,卻並不像期望中那樣好。

的確,在整個東南亞地區,說起SPA的起源,當屬印尼的巴厘島和泰國的普吉島,而其他地方的SPA,大多數都是印尼式SPA和泰式SPA的衍生與模仿。要想獲得最原味、最IN的SPA體驗,還是要回到這兩個源頭去尋找。婚紗攝影

目的地:印尼巴厘島

SPA解讀:在巴厘島大多數的SPA菜單裡,你都會看到一個醒目的選項:Balinese,用“巴厘島”命名,足可以看出巴厘島SPA的特殊地位。巴厘島的SPA講究的是最原始的材料與手法,它所使用的一切用品,包括精油、護膚用品,都是無一例外地來自於巴厘島的天然資源,絕對的環保,而且在其他的地方不會找到。

巴厘島Alila度假村消失在密林中的世界

在巴厘島,想找到最地道、最有情調的SPA度假村,你需要走進巴厘島茂密的山林。本來,巴厘島的SPA就是從居住在山林裡的原住民的日常生活中演化而來。婚禮攝影

在巴厘島許多家坐落在山林深處的情調度假村中間,位於著名的烏布村西北方向山林裡的Alila度假村是最有名的一個,也是相對容易到達的一個。有許多度假村甚至需要在山間小路上開上大半天的車才能到達。

Alila度假村的著名,在相當程度上是因為它的SPA與它的酒店設計而名揚天下——許多名人來到這裡,都是為了體驗一次最原味的巴厘島SPA;而且,Alila度假村是全世界知名的Design Hotels組織的成員,充滿了獨特的設計感覺。

SPA私體驗:與大自然零距離

想來Alila度假村做SPA,需要提前很早預約。因為歐美人的度假習慣,他們總是喜歡提前預約好自己的SPA服務,而在Alila度假村,每天可以提供的服務有限,所以,要想感受這樣一次最地道的體驗,並不容易。

Alila度假村的多數SPA空間都是開放式的露天環境,只有一座涼亭、兩張按摩椅,周圍卻是青蔥的樹林和潺潺的流水。剛剛在這裡做SPA的時候,我還有些擔心會不會遠處偶然會有外人經過,看到這裡的一切;但是很快的,這種擔心就被我拋在了腦後,在按摩師嫻熟的手法下,受著精油的作用,我感到一種前所未有的暢快與釋然,彷彿周圍的一切都是因我而存在,我的靈魂似乎也脫離開軀體,自由地遊蕩在這山野上。

SPA旅行攻略

如何到達:從位於巴厘島中部的烏布村沿著公路向西前行,當然需要打車,走出不遠,就會在一個右轉的路口看見一個寫著“Alila Ubud”的牌子,右轉,上了一條窄路,同時開始爬坡,經過大約20分鐘的車程即可到達。

住宿:可以住在Alila度假村,隨時體驗SPA樂趣;當然也可以住在其他的地方,預約Alila SPA。這間酒店的價格不菲,每晚價格從150美金至600美金不等。

Previous Next