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cocospa | 27th Aug 2008 | 水療(SPA)體驗 | (1155 Reads)
昨天上午去青雲山爬山,下午去泡溫泉泡了一個下午,嘖嘖,真舒服o(∩_∩)o

那青雲山看起來確實挺小的,不夠高,爬得一點兒不過癮的說,況且那路也只修到了半山腰,再要往上便沒路了(除非你沿著瀑布邊上的懸崖往上爬,俺可不敢拿自己的生命開玩笑的說^_^)

上午10點多才到的,爬了一小會兒便繞著整個山路轉了一圈兒了,感覺沒啥意思,早早地就下來了……

溫泉可真多,而且還有滑道,挺好玩的,哈。雖然那滑道上的水好涼,呵呵。玩了兩次,從山上一直往下滑,好爽的說。第一次沒經驗,滑到池子裡的時候沒站起來,噗通一聲,整個人鑽到水池裡了,好涼,哈

各種各樣的溫泉都有,好多加了花,加了藥的,泡起來還挺舒服的。泡久了熱水,再到冰薄荷池子裡,那水是涼的,泡了一會兒,渾身舒坦。

玫瑰泉還散發著玫瑰花的陣陣香氣,還有玫瑰花瓣相伴,嘖嘖,舒服極了。

在靈芝泉里,我們揮著靈芝,互相嬉戲,既泡得舒服,也玩得愜意。電眼睫毛

水療也挺舒服的,整個人躺著,讓水沖向渾身的穴道,不斷按摩,好舒服哦^_^
還有三元宮的溫泉池裡頭也有專門按摩腳丫,腳跟和背部的,呵呵。

還不會游泳,否則的話,到戶外的涼水池裡去遊一會兒,也挺爽的。站在裡頭,那水才沒及胸部,可是想像他們一樣遊起來,噗通,整個人都掉到水里了,汗

就只有一點不爽的地方,就是在泡完茉莉花泉之後,由於水池周邊全是水,然後我的腳底也有一層水膜,幾乎沒啥摩擦力……到現在腳還有點兒痛呢……---------

cocospa | 20th Aug 2008 | 水療(spa)魅力 | (462 Reads)

   意大利著名的Spa小鎮San Casciano Dei Bagni,它的名字來源於一個古老的教會的至尊權力條文casciana ,其中規定“ bagni ” (洗澡)的補充說明中指出該地存在一些熱的可以供洗澡的泉水。於是在旅遊的刺激下,一些泡溫泉的地方就這樣漸漸的揚名世界,世界頂極酒店系列之 Fonteverde Natural Spa Resort就這樣誕生了。

Fonteverde Natural Spa Resort坐落在錫耶納如畫的丘陵地帶,Orcia河流的縱橫穿過讓整個度假村憑添了無限的生機。度假村不僅擁有窗外的極緻美景,酒店內部意大利傳統風格的豪華裝修更讓人充分體會到文藝復興時期的奢華。整個度假村包含66個房間,7間高級套房和7間普通套房。酒店在豪華的文藝復興風格的裝飾之下保證了每個房間都有一個大的觀景平台,保證客人能夠一覽無盡的托斯卡納秀美的風光,所有的這些都保證了客人能夠在如此奢華的環境中享受到最大程度的放鬆。 

提到Fonteverde Natural Spa Resort就不得不提它的溫泉Spa中心,這裡的溫泉在17世紀之前就因其獨特的療養功效名聲遠揚,到了17世紀Ferdinando公爵便在此修建了自己的溫泉療養中心,因此這裡的溫泉Spa沿襲了意大利貴族療養的傳統,貴族式的優質服務之外精緻獨特的療養功效成為這裡的精髓所在。由於這裡景色極美,在室外溫泉做Spa的同時欣賞無限美景更是每位客人的必選。 
  
在Fonteverde Natural Spa Resort,Spa中心也有很多,不僅包括各種治療中心、醫療諮詢中心,還包括7個大型的游泳池、全身Spa中心和美容中心等各式療養中心。這裡還提供了一系列的SPA治療。包括皮膚細胞療法,精油溫泉療法、泥土芳香療法等等,所有的這些都能夠針對每位客人的具體情況進行選擇,使身心達到最大的放鬆,使身體恢復自然與健康。

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cocospa | 15th Aug 2008 | 水療(SPA)體驗 | (339 Reads)

现在越来越多的人闲暇时刻喜欢去SPA,一来消磨时间,二来舒缓身心。然而,在人们对SPA的认识里,还存在不少误区:

误区1:SPA就是洗个花瓣澡
提起SPA,想必大多数人脑海出现的第一反应就是洗花瓣澡。如果仅仅是洗澡那么简单,那这“澡”也太贵太麻烦了。而那种SPA,可能也只能达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。其实洗澡只是SPA的形式或者过程之一。

误区2:做SPA太闷,带着手机
很多人不想浪费做SPA的时间,总要随手带着手机聊天。其实带着手机,各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程,你就不能真正全身心享受SPA了。

误区3:一种SPA适合所有人
人的体质、性格、性情千差万别,因此做SPA也要因人而异。比如,心境浮躁、好动、好胜的人如果去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油;而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。

误区4:只能上美容院体验SPA
其实目前的SPA可以分为6类:
1)Resort (度假式) SPA:以度假、疗养为主,与风景、温泉结合,一般坐落在风景优美的温泉疗养区;
2)Destination(功能式) SPA:以理疗慢性病为主,在日本被称为“方外疗法”,即处方外的治疗方法,也多开在疗养区;
3)Club (俱乐部式) SPA:以健身运动、减肥为主,多开在城市中;
4)Hotel (酒店式) SPA:在酒店里放松、休假;
5)Day (日常式) SPA:美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务,顾客可以享受专业的SPA服务;
6)Home (家居式)SPA:到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品,利用工作之余或假期,在家动手DIY做SPA。

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cocospa | 13th Aug 2008 | 水療(SPA)體驗 | (528 Reads)

去旅遊,有些人是尋找嚮往的風景,有些人是為了享受旅途中的心情的變換,也有一些人是為了體驗生活中不一樣的享受,而有一些愛美的女士會到世界各地去尋找讓自己更美麗的Spa。現在香氛浴、花瓣浴已不是什麼新鮮詞彙了,時尚Spa又有了更新創意,一起來看看吧,也許令你心動不已。 

巧克力Spa:甜到心底去

Spa地:美國

新鮮玩點:別以為巧克力只可以從味覺上讓人感覺甜蜜的滋味,其實還能讓身體得到甜蜜的滋潤。當深褐色液體輕輕流淌過你的面頰、身體,你會被巧克力那特有的香氣包圍著,一直甜到心坎裡去。如今,世界各地都在掀起一股新潮流:用巧克力做Spa。

Spa體驗:在美國紐約,許多高檔Spa中心都推出了巧克力奶酪Spa和可可泡泡浴。也許因為“巧克力Spa”不僅在文字上能吸引求新的顧客,它對女士還有著保健、味覺與視覺的誘惑。

據了解,遊客需要支付265美元,就可享受3小時的巧克力Spa組合,縱情沉浸於巧克力的世界。首先,在巧克力按摩之前,專業按摩師會先安排遊客浸泡在按摩池中,進行色香味俱全的巧克力浴,浸泡5至10分鐘後沖洗,再用巧克力給全身肌膚進行去角質美容,服務人員將巧克力漿塗滿遊客全身,讓身體每一寸肌膚都充分享受到巧克力的療效。想想,將名牌巧克力鋪滿全身的那種感覺真像在身上鋪了一層金箔。最後,你還可任選巧克力按摩或巧克力面膜,讓巧克力為遊客的肌膚進行最深層的甜蜜滋潤。 

啤酒Spa:解口渴更解“肌渴”

Spa地:捷克

新鮮玩點:在捷克著名溫泉城市瑪麗亞附近的chodovaplana小鎮上有一種全新的啤酒浴,得到不少男士的歡迎。這種啤酒Spa是由當地一家著名的家庭啤酒作坊推出的。儘管在德國和奧地利也曾經出現過啤酒浴,但是直接開在啤酒坊裡的Spa還是頭一家。客人們一邊舒舒服服地躺在“啤酒”中,手邊還拿上一瓶品嚐啤酒的香醇,全身心都享受著啤酒的“滋潤”。

Spa體驗:擁有七座巨大的維多利亞式浴缸是該會館的特色,客人們可在浴缸內享受在啤酒中暢遊的快感。據介紹,啤酒中含有的維生素B1對濕疹有治療作用,啤酒花則含有使人安定的物質。啤酒浴所使用的溫泉水富含鐵、鎂、鋅等多種礦物質,可以使人體肌肉放鬆、關節活絡,還能提高心肺功能,加強血液循環,而 34℃的適宜溫度還可以使關節熱透,讓全身放鬆。

據了解,這裡的啤酒浴是一種啤酒療養。洗浴時,客人們可先在散發著啤酒香氣的浴缸里浸泡25分鐘,再用熱毛巾裹身,在躺椅上休息半小時,喝一杯未經低溫消毒、富含活性酵母、對改善消化系統有明顯療效的鮮啤酒,使身心得到徹底放鬆,最後進行按摩。整個過程都有醫生在旁邊監督,以便及時發現,並解決可能出現的過敏現象。而如此美妙的享受花費卻並不太貴,這裡最大的浴缸可同時容納7人,價格約為200元人民幣,享受單人浴缸,則價錢相對貴一些。 

葡萄酒Spa:飄飄然地陶醉

Spa地:法國

新鮮玩點:葡萄酒一向對女士身體和美麗都有著神奇的功效,而為了保持美麗,向來不惜血本的法國人這次有了更新的創意。在葡萄酒之鄉法國Bordeaux地區,溫泉水療Spa有了升級版——葡萄酒Spa,並且開始成為時尚人士的新寵。

Spa體驗:這裡的葡萄酒酒莊專門為女性設置了一整套葡萄酒Spa美容系統,除了有葡萄汁護膚、紅酒泥敷身等項目,還配備了最受女性陶醉的葡萄酒Spa ——橡木桶裡灌滿葡萄酒、植物精油和死海泥,先泡上20分鐘,接著再用葡萄酒酵母、蜂蜜加上精油做全身敷體。將身體慢慢滑入熱氣騰騰的淺紅色酒液中,不一會兒身體就微微發熱,舒服極了。 15分鐘後,美容師會為顧客進行全身香氛精油舒緩按摩,佐以輕輕的背景音樂,讓人有昏昏欲睡的感覺。

這裡的葡萄酒spa療程包含了葡萄酒浴、葡萄酒敷體按摩及各種臉部療程等,價格不菲,半天的費用高達150歐元。

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cocospa | 11th Aug 2008 | 水療(SPA)體驗 | (971 Reads)
最近天氣很熱,出汗多,感覺皮膚的毛孔比以前大了,而且也曬黑了,前兩天去群組逛逛,看見一個開美容院的告訴我們一個自己做水療的方法,都說蠻好的,我決定試試。

  上週在網上買了玫瑰水,還有玫瑰乳液,面膜紙,還有化妝的刷子,還有玫瑰精油,準備在家裡自己做水療,給皮膚補水。
    一般做水療要花20分鐘時間。水療做完之後皮膚立也就變得有光澤而且水靈靈的。成本也不算很高。荊軻 瑜伽 畫皮  

     水療的具體操作方法:

      買一包面膜紙,大約有幾十張。
買一瓶玫瑰水
 買一把化妝專用刷子
    一塊錢把麵膜紙用熱水弄濕,再拿起來捏幹,然後貼在臉上。用一個小碗裝盛10ML左右溫開水,倒入5ML的玫瑰水,再把平時用的保濕乳液放一點進去,用刷子攪勻,這樣就可以用刷子往臉上均勻塗抹了。以水不往下流水準,當面膜紙快乾時,再一次塗抹,反复幾次這樣補水,20至30分鐘後就可以把麵膜紙取下來,你會發現臉變得光彩照人了。什麼品牌的水都可以做水療。如果是油性皮膚可以用薰衣草純露做水療,敏感性皮膚用洋甘菊純露做水療。

 

  我昨晚做的時候把水改成了牛奶,做完以後皮膚感覺白了很多,那是因為敷了20多分鐘的牛奶,肯定要白,一個晚上我覺得可能看不出多大的效果,能堅持10天應該就能看得出了。

  我還在水療裡面加了2滴玫瑰精油,附玫瑰精油的作用:

 玫瑰是精油中的極品,花香具有明顯的層次感,可以綜合調節皮膚膚質,可以在短時間內讓油性,乾性,混合性的皮膚恢復到中性的狀態,皮膚更細膩,更有彈性和光澤.

另外對敏感、老化紋、粗糙、暗沉肌膚的改善,有極佳功效。可撫平細紋,抗敏功能佳,改善眼周肉芽及因荷爾蒙失調的各種肌膚及生理問題,茶飲功能;強健體質,性功能、心律、促進女性荷爾蒙功能。

玫瑰有許多醫療屬性。勒克萊爾醫師推崇玫瑰精油為溫和的瀉藥,並可用玫瑰精油治療多種病症——如年輕女孩的厭食症、經前症候群與更年期。

玫瑰也很適於呼吸系統的感染─咳嗽、花粉熱、鼻竇阻塞等。另外對於神經十分過敏的人使用玫瑰精油也有良好效果,玫瑰可以撫平病人情緒,
對女性的效果又比男性更佳。摩利夫人以玫瑰治冷感,認為它有催情作用,同時玫瑰也是憂鬱症女性的良藥。

使用方法: 1、在香薰爐的碗裡加入2/3的水,滴入2-3滴精華油,點燃蠟燭加熱,深深吸入芳香的氣息,以調節情緒,振奮精神,讓人感覺更有自信,精油分子為肺部吸收,可以在幾分鐘的時間內進入人體組織,綜合調節,並在體內完全代謝,讓人感覺舒適,輕鬆。

2、將2-3滴適宜自己的精油添加到復方按摩精油或基礎護理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶,洗髮精裡可以作成香熏洗面奶,洗髮精,可以加入到面孀內使用,效果更好。

3、沐浴時將2-3滴精油滴在沐浴花或濕毛巾上,盡快擦遍全身。可以讓全身的皮膚放鬆,皮膚更有光澤,精油分子可以揮發成大量的滲透性物質,進入全身的皮膚,對人體有綜合調節的作用。

4、將2-3滴精油滴入棉花球隨身攜帶或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感覺到它迷人的香味。這些香味不同於香料,是天然的花香,若有若無,讓人神清氣爽。

搭配精油: 1,熏衣草能引出玫瑰清新甜美的氣味

2,洋甘菊能增強玫瑰的鎮靜的效果

3,檀香能增加另一種獨特的木質芳香

4,5-6滴玫瑰於浴缸中,可以促進血液循環,可以改善荷而蒙失調。對於生理不順,更年期荷爾蒙分泌不足有調理作用。

5,5滴的玫瑰精油加入5毫升的基礎油,按摩下腹部可以緩和經痛及調理經前症候群,也可以用於荷爾蒙失調的更年期障礙。 6,以調和好的玫瑰按摩油,按摩臉部具有柔軟膚質,保濕抗皺的作用,對於老化及乾性肌膚可以有效的調理膚質,讓皮膚的新陳代謝活化性。

玫瑰精油具有一種溫暖的特質,讓人悠然生起一種被愛的觀念。以1毫升的玫瑰精油調和30毫升的荷荷芭油可作為按摩油或者皮膚護理之用都可。

玫瑰精油是一種有愛的精油,最適合在情緒低落,失去愛人,胸口悶使用,將調和好的精油抹在胸口或腹部用手按摩,用身體去感受玫瑰的香氣,化結糾結的情緒,使內在心情轉化為自在奔放,悠然生起自己愛自己的力量,感覺玫瑰伴浴的清新感!

cocospa | 5th Aug 2008 | 水療(spa)魅力 | (806 Reads)
         SPA所精心營造的氛圍別具情調:在輕音妙曼、芳香有裊裊的雅緻空間裡,享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫,吮吸採自然森林原野的植物所散發出清新氣息,一切是如此溫馨寧靜,如天空飛翔的鳥兒、水中暢遊的魚兒般自由自在,煩憂盡忘。牆內芳草萋萋,牆外紅塵滾滾,恍若隔世,桃源與紅塵,卻只在咫尺間。

         SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容,以養生、美容、健身、舒心為主旨,利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥,甚至熱乎乎的石頭做美療工具,滿具人的視覺(色彩、自然景觀)、嗅覺(花草香薰)、觸覺(按摩)、聽覺(音樂)、味覺(花草茶)等五官和心靈感受,帶給人愉悅享受,讓人神情舒展。雖然有測重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等,但帶給你的愛都是綿春雨,讓人“沉醉不知歸路”。

        在SPA天地裡,你可美化容顏、健美體形、休心養生,感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經過一番香花美樂淨水洗滌,步出SPA時你倦容已去,渾身散發著花草的芬芳,香氣襲人,真可謂香草美人。難怪眾多都市名媛、白領麗人、風流雅士為之著迷,並成為他們展現其生活品位的方式。

         SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外,更有養生及塑身、減肥的各項療程,客戶群除了女性客戶來做瘦身之外,還能促使陪同而來之男性客戶做身體健康保養。而此地的溫泉通常還可飲用,對胃腸方面的疾病具有顯著的療效。由於大多數人肥胖都是因為腸胃系統消化不良所致,而此類溫泉一方面可治療胃腸疾病,另一方面可促進淋巴循環,代謝身體內部多餘的脂肪及廢物,從而使身體的消化系統更加強健。

cocospa | 5th Aug 2008 | 一般 | (225 Reads)
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