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cocospa | 13th May 2009 | 水療(spa)魅力 | (3202 Reads)

香薰SPA也稱香薰療法

十七、十八世紀歐洲開始流行SPA,目前風靡全世界。人們利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香薰來促進新陳代謝,滿足人體聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰香)、視覺(自然景觀)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)和冥想(內心放鬆)等6種愉悅感官的基本需求,達到一種身心暢快的享受。 SPA可分為三種,一種是屬於利用自然景觀和現有資源的名勝式SPA,一種是飯店或度假場所提供的SPA設施,前兩種的特色是與大自然融為一體,戶外及室內皆有寬闊的視野。最後一種是都市裡的DAYSPA,注重專業級保養與按摩,專業療程從30分鐘到一天。

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無論何種類型的SPA,都要有溫泉理療室、專業美療師和寧靜優雅的環境。所有的療程都離不開水療,經由水的觸摸後,專業美療師再配合芳香精油進行各種身體按摩,達到通體舒暢、放飛心靈。

而不同的香薰精油有不同的功效:

檸檬:抗神經痛、偏頭痛、可帶來清醒的感覺。
甜橙:舒緩緊張、壓力、恢復活力。
尤加利:振奮精神、清除疲勞、集中註意力。
香茅:驅除沮喪、愉悅心情。
迷迭香:消除疲勞、振奮精神、集中註意力。
薄荷:可安撫憤怒、恐懼、對疲憊的心靈和沮喪的情緒效果及佳。
丁香:可強化記憶,振奮沮喪的情緒,有助於振奮萎靡的精神。
熏衣草:能淨化、安撫心靈,減輕憤怒和筋疲力盡的感覺。
茶樹:提神醒腦、恢復活力。
茉莉:安撫神經、溫暖情緒,使人產生正面的感覺和自信。
天竹葵:是神經系統的“補藥”,可平撫焦慮、沮喪,還能提振精神,讓心理恢復平衡,舒解壓力。
依蘭:抗憂鬱、神經緊張、失眠、更年期壓力、性冷淡。

你可以根據自身需要選取
香薰SPA除了基本的清潔皮膚和身體的按摩之外,更強調人與周遭環境的互動與契合,真正的SPA主要涵蓋的四大精神就是:營養、運動、心靈的解放、臉部與全身的保養與調理。
香薰SPA的“快樂旅程”
享受SPA是一個放鬆身心的過程,因而你一定要找個比較寬鬆的時間,去感受SPA帶給你的舒適與美好。
首先,沐浴淨身,熱度適中的蒸汽,能促進血液循環、排除毛孔污垢。較高檔次的美容院會為你提供高低溫烤箱3-5分鐘的服務,具有減肥的作用。你可以進入冰水池,迅速收縮肌膚,增強細胞組織免疫力。
水療中心許多專門的水療池,會為你的肌膚提供更健康的服務。比如,超音波按摩池,對酸痛、風濕和神經麻痺均有益處;漩渦池,它強烈的漩渦水流,讓人造成迴轉效果,體驗身心舒暢的感覺;繖形流瀑,它的流泉衝擊,對人的頭、肩、背部做柔性拍擊,具有舒緩緊張情緒的效果;腳底按摩池,它用密集水流刺激腳底穴道,能促進血液循環,強化體內器官的功能。另外,還有湧泉浴、漂浮浴、躺椅氣泡浴等,各有特點各有益處。
水療的最後環節,專業的按摩手法,會讓你的疲勞消失殆盡。