十七、十八世紀歐洲開始流行SPA，目前風靡全世界。人們利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香薰來促進新陳代謝，滿足人體聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然花草薰香)、視覺(自然景觀)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)和冥想(內心放鬆)等6種愉悅感官的基本需求，達到一種身心暢快的享受。 SPA可分為三種，一種是屬於利用自然景觀和現有資源的名勝式SPA，一種是飯店或度假場所提供的SPA設施，前兩種的特色是與大自然融為一體，戶外及室內皆有寬闊的視野。最後一種是都市裡的DAYSPA，注重專業級保養與按摩，專業療程從30分鐘到一天。

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無論何種類型的SPA，都要有溫泉理療室、專業美療師和寧靜優雅的環境。所有的療程都離不開水療，經由水的觸摸後，專業美療師再配合芳香精油進行各種身體按摩，達到通體舒暢、放飛心靈。

而不同的香薰精油有不同的功效：

檸檬：抗神經痛、偏頭痛、可帶來清醒的感覺。
甜橙：舒緩緊張、壓力、恢復活力。
尤加利：振奮精神、清除疲勞、集中註意力。
香茅：驅除沮喪、愉悅心情。
迷迭香：消除疲勞、振奮精神、集中註意力。
薄荷：可安撫憤怒、恐懼、對疲憊的心靈和沮喪的情緒效果及佳。
丁香：可強化記憶，振奮沮喪的情緒，有助於振奮萎靡的精神。
熏衣草：能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力盡的感覺。
茶樹：提神醒腦、恢復活力。
茉莉：安撫神經、溫暖情緒，使人產生正面的感覺和自信。
天竹葵：是神經系統的“補藥”，可平撫焦慮、沮喪，還能提振精神，讓心理恢復平衡，舒解壓力。
依蘭：抗憂鬱、神經緊張、失眠、更年期壓力、性冷淡。

你可以根據自身需要選取
香薰SPA除了基本的清潔皮膚和身體的按摩之外，更強調人與周遭環境的互動與契合，真正的SPA主要涵蓋的四大精神就是：營養、運動、心靈的解放、臉部與全身的保養與調理。
香薰SPA的“快樂旅程”
享受SPA是一個放鬆身心的過程，因而你一定要找個比較寬鬆的時間，去感受SPA帶給你的舒適與美好。
首先，沐浴淨身，熱度適中的蒸汽，能促進血液循環、排除毛孔污垢。較高檔次的美容院會為你提供高低溫烤箱3-5分鐘的服務，具有減肥的作用。你可以進入冰水池，迅速收縮肌膚，增強細胞組織免疫力。
水療中心許多專門的水療池，會為你的肌膚提供更健康的服務。比如，超音波按摩池，對酸痛、風濕和神經麻痺均有益處；漩渦池，它強烈的漩渦水流，讓人造成迴轉效果，體驗身心舒暢的感覺；繖形流瀑，它的流泉衝擊，對人的頭、肩、背部做柔性拍擊，具有舒緩緊張情緒的效果；腳底按摩池，它用密集水流刺激腳底穴道，能促進血液循環，強化體內器官的功能。另外，還有湧泉浴、漂浮浴、躺椅氣泡浴等，各有特點各有益處。
水療的最後環節，專業的按摩手法，會讓你的疲勞消失殆盡。

在比亞利茲尋找舒適是完全可行的，因為這裡有海洋的自然饋贈和設施完備的場館多座歐洲頂級的海水浴中心與水療館。這裡的海水浴最早吸引的客人 中最著名的就是維克多·雨果，他還斷言：比亞利茲將成為時尚之地。目前，比亞利茲的海水理療已負盛名，慕名前來的遊客佔度假遊客總人數的15％。